Kapak fotoğrafınızı değiştirin
aktsbilge@gmail.com
Kapak fotoğrafınızı değiştirin
Diyetisyen Yazarhttps://www.diyetebak.comTokat
Bu kullanıcı hesabı durumu Onaylandı
- Aromatik kokulu, yaprak dökmeyen bir ağaç cinsi olan tarçın insanlık tarihinin en eski baharat türlerinden biridir. Anavatanı Güneydoğu Asya'dır. Çin tarçınlı ve Seylan olmak üzere iki önemli türü va... Okumaya devam et...
Kategori: Makale

Yağ Yakımı

Bilge Aktaş

Bilge Aktaş

3 hafta önce | 5 Dk.

- Kilo vermek isteyenler için en önemli kısım yağdan kilo vermektir. Vücudun yağ, kas, su oranı kilo verme hızını etkilemektedir. Akıllı tartısı olmayan kişiler yağdan kilo verip vermediklerini bel, ka... Okumaya devam et...
Kategori: Makale
- Egzersiz sırasında performansı artırmak, devamlılığını sağlamak, kaliteli ve sağlıklı bir yaşam sürmek için yeterli ve dengeli beslenmelisiniz. Düzenli olarak spor yapıyorsanız egzersiz öncesi ve son... Okumaya devam et...
Kategori: Makale

Ketojenik Diyet

Bilge Aktaş

Bilge Aktaş

2 ay önce | 2 Dk.

- Ketojenik diyetin tarihçesi tarım devriminden yani milattan önce sekizinci bin yılda bazı tahılların ve hayvanların evcilleştirilmesinden öncesine dayanmaktır. O dönemde yabani meyvelere, bakaya ve t... Okumaya devam et...
Kategori: Makale
- Tiroid bezi vücudun boğaz kısmında bulunan kelebek şeklinde bir organdır. Tiroid hormonlarını üretir, depolar ve gerektiğinde bu hormonları kana vererek metabolizmayı düzenler. Tiroid bezinin ça... Okumaya devam et...
Kategori: Makale

Dukan Ekspress Diyeti

Bilge Aktaş

Bilge Aktaş

3 ay önce | 3 Dk.

- Dukan Ekspress, Dr. Pierre Dukan'ın kitabında detaylı olarak anlattığı 7 günlük bir listesidir. Dukan diyeti uzun süreli bir diyet iken Dukan Ekspress kısa süreli bir şok diyettir. Özellikle kilo ver... Okumaya devam et...
Kategori: Makale

Dukan Diyeti

Bilge Aktaş

Bilge Aktaş

3 ay önce | 4 Dk.

- Fransız Dr. Pierre Dukan: “Dukan diyeti kendinize verdiğiniz yaşam boyu bir armağandır. Hayatın yönünü değiştiren, zayıflamayı arzu eden kişiler için iyi bir motivasyon, içgüdülerine cevap veren hari... Okumaya devam et...
Kategori: Makale
- Glüten, özellikle tahıllarda bulunan bir protein grubudur. Hamurun mayalanmasını sağlayan, hamura kıvam veren, ürünleri birbirine bağlayan glüten, gliadin ve glütenin denen iki çeşit protein den oluş... Okumaya devam et...
Kategori: Makale

Ödem Atıcı Kürler

Bilge Aktaş

Bilge Aktaş

4 ay önce | 3 Dk.

- Ödem, küçük kan damarlarından çevre dokulara sıvı sızdığında ortaya çıkar. Bu ekstra sıvı birikerek dokuların şişmesine neden olur. Genellikle ödem bacak, ayak, kollar ve ellerde şişlik yaratan bir s... Okumaya devam et...
Kategori: Makale
- Ödem, küçük kan damarlarından çevre dokulara sıvı sızdığında ortaya çıkar. Bu ekstra sıvı birikerek dokuların şişmesine neden olur. Genellikle ödem bacak, ayak, kollar ve ellerde şişlik ile karakteri... Okumaya devam et...
Kategori: Makale
Başa Dön